写于 2018-12-05 08:01:09| 凯发k8老虎机平台| 凯发k8首页

大多数人都在谈论变老,好像这是一件坏事

我们强调更深的皱纹,更灰(或更薄)的头发和疼痛的关节

我们假设我们的生活质量会下降,直到我们坐在摇椅上回忆起“好日子”

其中一些可能会发生,但生活就是你创造的 - 无论你多大年纪

如果您对待自己的身体,它会立即对您进行治疗

保持体形,确保你的身体得到它所需要的东西,并且照顾好自己将大大改善你的晚年,毫无疑问

运动我们都知道运动有多重要,对吧

它不仅有助于保持我们的身体健康的体重,而且还有助于降低糖尿病和心脏病等危险疾病的风险

鉴于这些信息,为什么这么多人都是沙发土豆

事实是,你不能总是看到运动带来的好处,即使它们存在于体内

这种缺乏证据表明它正在磨损一个人的动机,使他们更容易跳过他们的锻炼

给它更多时间,保持一致

随着年龄的增长,您的身体将能够更好地抵抗衰老过程,并降低您受伤和患病的风险

营养就像运动一样,在您的一生中获得正确的营养非常重要,而不仅仅是随着年龄的增长

不幸的是,在他们的身体感觉到饮食不良的不良影响之前,没有多少人看到它的价值

你没有意识到错误的食物会让你感觉多么糟糕,直到你多年养成不良习惯,大部分时间都感到迟钝和生病

如果你过着平衡的生活,正确地为你的身体注入活力,那么年龄就不会那么一巴掌

能量随着年龄的增长,我能量的缓慢下降变得明显

我想大多数人都认为他们没有像年轻时那样的能量水平

当我们还是小孩的时候,我们都渴望看到我们拒绝的小睡,希望我们现在能够接受它们

问题是,随着年龄的增长,我们的身体在许多事情上减缓了生产,特别是荷尔蒙

低激素水平不仅会降低我们的能量,还会出现许多其他负面症状

幸运的是,有一些方法可以自然地增加你的睾丸激素或雌激素,试图打击成为沙发土豆的冲动

活动你只有你感觉到的那么久,对吧

至少这是每个人都说的

当你屈服于成长过程的过程时,你只会感觉自己变老

引导你内心的孩子和生活一点没有错,事实上我鼓励它

你永远不应该让自己感觉“太老”去做任何你想做的事情,即使你认为自己也是如此

还记得你小时候喜欢的颜色吗

打破你的着色铅笔,然后回到它!在这一刻迷茫几个小时,你可能会对它的治疗效果感到惊讶

毕竟,成人着色书变得如此受欢迎是有原因的

没有人愿意相信有一天你会变老,不知怎的让生命逃脱你

事实是,你没有必要

那里没有秘密的“规则手册”,它决定了我们应该如何在地球上度过我们的时间,这是有充分理由的

无论什么年龄,你都可以做任何你想做的事

唯一的限制是你为自己设定的限制

只要你照顾好自己的身心,就可以在50岁之后找到健康和幸福,这是我们所有人真正希望的

早些时候在Huff / Post50: